Rozpiski treningowe wzmacniająco - rehabilitacyjne
Plan Treningowy 203
Plan treningowy nr 1 - Adaptacja faza 1 | 4x/tyg. Pierwsza część zestawu wzmacniająco - rehabilitacyjnego składa się z 4 rozpisek treningowych, z czego w każdą wpisano po 8 ćwiczeń. Objętość tre…
39,99 zł
Rozpiski treningowe wzmacniająco - rehabilitacyjne
Plan Treningowy 204
Plan treningowy nr 2 - Adaptacja faza 2 | 4x/tyg. Drugi etap treningu wzmacniająco - rehabilitacyjnego został skomponowany z 9 ćwiczeń połączonych w superserie. Ostatnim ćwiczeniem jest pozycja …
39,99 zł
Rozpiski treningowe wzmacniająco - rehabilitacyjne
Plan Treningowy 205
Plan treningowy nr 3 - Adaptacja faza 3 | 4x/tyg. Trzecia część treningu wzmacniająco rehabilitacyjnego również ma rozkład 4 dniowy. Objętość prezentuje się podobnie jak w fazie drugiej, …
39,99 zł
1