Zestaw siłowych planów treningowych w celu prewencji urazowej - treningi suplementacyjne
Plan Treningowy 175
Plan treningowy nr 1 | 6x/tyg. Ten zestaw planów treningowych służy prewencji urazowej. Jest to trening suplementacyjny, co oznacza, iż z założenia jest to dodatek do innego rodzaju aktyw…
39,99 zł
Zestaw siłowych planów treningowych w celu prewencji urazowej - treningi suplementacyjne
Plan Treningowy 176
Plan treningowy nr 2 | 6x/tyg. Druga część periodyzacji przeciw urazom składa się z 6 dni treningowych, gdzie każdy trening zawiera po 5 ćwiczeń z czego 4 z nich są połączone w superserie. Przer…
39,99 zł
1